Warum Du mit dieser Audio-CD Deine Wettkampfstärke in nur 30 Tagen verdreifachen kannst
Wenn sich zwei Gegner mit gleichen Fähigkeiten im Dojo oder im Wettkampf gegenüberstehen, dann ist es ihre mentale Stärke, die sie voneinander unterscheidet, der vitale Faktor X, der einem Champion zum Sieg verhilft. Denn die Ursachen für eine mangelhafte Leistung im Wettkampf oder bei einer Vorführung sind in der Regel nicht die fehlenden persönlichen Fähigkeiten. Du kannst entsprechend Deiner Gürtelfarbe oder Deiner Graduierung die verschiedensten Techniken sauber und korrekt ausführen. Doch für viele Sportler ist es fast so, als wenn im Kopf ein Schalter umgelegt wird, sobald es in einem Wettkampf um etwas geht oder wenn andere Menschen zuschauen. Die einfachsten Dinge funktionieren auf einmal nicht mehr, der Körper verkrampft, die Techniken werden unsauber, Ängste treten auf und Nervosität wird sichtbar.
Die Ursache für dieses Phänomen liegt in unseren Gedanken und Einstellungen. Die meisten von uns machen gerade in den ersten 15 Jahren des Heranwachsens negative Erfahrungen im Elternhaus, in der Schule oder in der Ausbildung. Die Eltern geben Hausarrest nach einer schlechten Note, die Lehrer üben Kritik aufgrund einer fehlerhaften Hausarbeit, die Mitschüler hänseln wegen der Größe oder der Figur. Auf diese Weise entsteht schon früh eine negativ Spirale aus Unsicherheit, Angst und Furcht. Diese negativ Spirale kannst Du allein durch stundenlanges Üben im Dojo oder Sparring kaum durchbrechen.
Wie Du Deine mentale Stärke für erfolgreiche Kumite Kämpfe und Kata Vorführungen entwickeln kannst und dadurch ein erfolgreicher und geachteter Kämpfer wirst.
Der einzige Weg zu innerer Stärke und wahrem Selbstvertrauen führt über eine Veränderung Deiner mentalen Programme und Muster. Dies erreichst Du am besten dadurch, dass Du Dir über einen Zeitraum von 30 Tagen möglichst viele positive Referenzerlebnsisse in Bezug auf Deinen persönlichen und kampfsportlichen Erfolg vor Augen führst. Durch kraftvolle Suggestionen, dem intensiven Erleben von inneren Zielbildern und dem gleichzeitigen Erreichen einer Vital-Entspannung, werden durch die Audio-CD neurophysiologische Reaktionen im Gehirn hervorgerufen, die mit den tatsächlich ausgeführten Bewegungs- und Denkmustern korrespondieren. Da unser Gehirn eine intensiv vorgestellte Situation nicht von einer real erlebten unterscheiden kann, wirken all Deine mental vorgestellten Schlag-, Tritt- und Bewegungsabläufe als erfolgreiche Referenzerlebnisse für den real stattfindenden Wettkampf. Die Audio-CD programmiert Dich somit nebenbei und unbewusst auf Erfolg!
Wie kanst Du das mentale Audiotraining am besten für Deinen Erfolg anwenden?
Du hörst einfach einmal am Tag die Audio-CD und lernst in einem Zustand der Entspannung unbewusst und nebenbei:
- Wie Du Deine Nervosität vor einem Kata oder Kumite Wettkampf abbaust.
- Wie Du auch bei großem Druck innerlich ruhig und konzentriert bleibst.
- Wie Du Dich selbst durch aufbauende Suggestionen motivieren kannst.
- Wie Du durch Visualisierungen Deine Angriffs- und Verteidigungstechniken verbesserst.
- Wie Du während des Wettkampfes mutige und kraftspendende Gedanken erzeugst.
