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Wie Du in nur 30 Tagen Deine mentale Wettkampfstärke verdreifachen kannst

Möchtest Du sicher und angstfrei auf einem Kampfsportturnier starten und erfolgreich sein?

Willst Du Kampfrichter und Zuschauer von Deinen Kata- und Kumite-Fähigkeiten überzeugen?

Wenn Du nur eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, dann geht es Dir wie vielen anderen Sportlern auch. Und genau deshalb habe ich aus über 25 Jahren Karate, Kung Fu, Taekwondo und Ju-Jutsu Hochleistungs-Wettkampfsport die Audio-CD „Mentaltraining für Kampfsportler entwickelt, mit dessen Hilfe Du innerhalb von 30 Tagen lernen kannst, innerlich stark, mutig und selbstbewusst auf einem Turnier zu starten oder im Training Spitzenleistungen zu erzielen. Du hörst einfach einmal am Tag die Audio-CD und lernst in einem Zustand der Entspannung unbewusst und nebenbei.

Autor: Jörg Gantert (5. Dan), All Style Karate Weltmeister, mehrfacher Deutscher- und Europameister, 6 Jahre Mitglied der deutschen Nationalmannschaft, JKA Shotokan Karate Ausbildung in Tokio, 12 Jahre Wettkämpfe in Europa und den USA, ausgebildet in Los Angeles, Tokio und Peking.

Begeisterte Hörer

Perez, 2. Dan Karate 

„Bisher hatte ich vor einem Turnier in meiner Gewichtsklasse bis 75 Kilo immer große Angst, ich könnte mich verletzen. Nachdem ich Deine CD 3 Wochen vor meinem letzten Turnier täglich gehört habe, bin ich zum ersten Mal mutig auf die Matte gegangen, zumal es ein Kontaktturnier war. Ich habe 3 meiner Mannschaftskämpfe gewonnen und wir sind zweiter geworden. Danke!“

M. Sikorski, 3. Kyu

„Vielen Dank Jörg für die CD Mentaltraining für Kampfsportler! Letzte Woche habe ich die Prüfung zum 3. Kyu bestanden und konnte zum ersten Mal alles zeigen, was in mir steckt.“

Özcan, 3. Dan Karate, 2. Dan Kickboxen

„Wir sind seit Jahren Mitglied der WAKO und starten pro Jahr auf vielen Turnieren in Formen und im Kumite. Die mentale Wettkampf CD von Jörg Gantert hat mir und meinen Schülern sehr geholfen, auch auf internationalen Turnieren vordere Plätze zu belegen.“

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Amazon Rezension (5 Sterne)

„Perfekt umsetzbar und bringt einen definitiv weiter. Mega Motivation nicht nur für Kampfsportler.  Einfach mal ausprobieren.“

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Amazon Rezension (5 Sterne)

„Die CD von Jörg Gantert ist wirklich einzigartig….toll gemacht, authentisch und hilfreich für mein Karate Training. Ich höre sie regelmäßig mit großem Erfolg.“

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Videos

Warum wirkt die CD?

Warum Du mit dieser Audio-CD Deine Wettkampfstärke in nur 30 Tagen verdreifachen kannst

Wenn sich zwei Gegner mit gleichen Fähigkeiten im Dojo oder im Wettkampf gegenüberstehen, dann ist es ihre mentale Stärke, die sie voneinander unterscheidet, der vitale Faktor X, der einem Champion zum Sieg verhilft. Denn die Ursachen für eine mangelhafte Leistung im Wettkampf oder bei einer Vorführung sind in der Regel nicht die fehlenden persönlichen Fähigkeiten. Du kannst entsprechend Deiner Gürtelfarbe oder Deiner Graduierung die verschiedensten Techniken sauber und korrekt ausführen. Doch für viele Sportler ist es fast so, als wenn im Kopf ein Schalter umgelegt wird, sobald es in einem Wettkampf um etwas geht oder wenn andere Menschen zuschauen. Die einfachsten Dinge funktionieren auf einmal nicht mehr, der Körper verkrampft, die Techniken werden unsauber, Ängste treten auf und Nervosität wird sichtbar.

Die Ursache für dieses Phänomen liegt in unseren Gedanken und Einstellungen. Die meisten von uns machen gerade in den ersten 15 Jahren des Heranwachsens negative Erfahrungen im Elternhaus, in der Schule oder in der Ausbildung. Die Eltern geben Hausarrest nach einer schlechten Note, die Lehrer üben Kritik aufgrund einer fehlerhaften Hausarbeit, die Mitschüler hänseln wegen der Größe oder der Figur. Auf diese Weise entsteht schon früh eine negativ Spirale aus Unsicherheit, Angst und Furcht. Diese negativ Spirale kannst Du allein durch stundenlanges Üben im Dojo oder Sparring kaum durchbrechen.

Wie Du Deine mentale Stärke für erfolgreiche Kumite Kämpfe und Kata Vorführungen entwickeln kannst und dadurch ein erfolgreicher und geachteter Kämpfer wirst.

Der einzige Weg zu innerer Stärke und wahrem Selbstvertrauen führt über eine Veränderung Deiner mentalen Programme und Muster. Dies erreichst Du am besten dadurch, dass Du Dir über einen Zeitraum von 30 Tagen möglichst viele positive Referenzerlebnsisse in Bezug auf Deinen persönlichen und kampfsportlichen Erfolg vor Augen führst. Durch kraftvolle Suggestionen, dem intensiven Erleben von inneren Zielbildern und dem gleichzeitigen Erreichen einer Vital-Entspannung, werden durch die Audio-CD neurophysiologische Reaktionen im Gehirn hervorgerufen, die mit den tatsächlich ausgeführten Bewegungs- und Denkmustern korrespondieren. Da unser Gehirn eine intensiv vorgestellte Situation nicht von einer real erlebten unterscheiden kann, wirken all Deine mental vorgestellten Schlag-, Tritt- und Bewegungsabläufe als erfolgreiche Referenzerlebnisse für den real stattfindenden Wettkampf. Die Audio-CD programmiert Dich somit nebenbei und unbewusst auf Erfolg!

Wie kanst Du das mentale Audiotraining am besten für Deinen Erfolg anwenden?

Du hörst einfach einmal am Tag die Audio-CD und lernst in einem Zustand der Entspannung unbewusst und nebenbei:

  • Wie Du Deine Nervosität vor einem Kata oder Kumite Wettkampf abbaust.
  • Wie Du auch bei großem Druck innerlich ruhig und konzentriert bleibst.
  • Wie Du Dich selbst durch aufbauende Suggestionen motivieren kannst.
  • Wie Du durch Visualisierungen Deine Angriffs- und Verteidigungstechniken verbesserst.
  • Wie Du während des Wettkampfes mutige und kraftspendende Gedanken erzeugst.
Jörg Gantert

Jörg Gantert – ein Meister der mentalen Stärke

Eine Geschichte wie aus dem Märchenbuch – inklusive Happy End. Jörg Gantert wird auf dem Heimweg von der Schule als Zehnjähriger überfallen und brutal zusammengeschlagen. Statt sich zu bemitleiden oder ängstlich zu werden beschloss er, Karate-Weltmeister zu werden. Unrealistisch? Immerhin hatte er noch nie Kampfsport oder überhaupt viel Sport gemacht. Nur ein Traum? Nein, er setzte von diesem Tag alles daran, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen.

Wenige Tage später meldete er sich im Karate-Verein Münster an. Er trainierte eisern. Das änderte sich auch nicht, als er seine Ausbildung zum Bankkaufmann und später sein Wirtschaftsstudium absolvierte. Immer wieder nahm er sich Auszeiten um zu den besten Meistern der Welt zu fliegen und monatelang bei ihnen zu trainieren. Seine Trainingsreisen führten ihn nach Amerika, Japan und China.

1997 hatte Jörg sein Ziel erreicht und war Karate-Weltmeister. 18 Jahre lagen zwischen dem Moment, als er mit Schmerzen am ganzen Körper und Dreck zwischen den Zähnen im Gebüsch lag, und der feierlichen Gold-Zeremonie bei der WM in Istanbul. Es war vor allem der Weg zu sich selbst: die Überwindung vermeintlicher Grenzen und das zunehmende Wissen um die eigene Stärke.

Heute ist Jörg dankbar für das was er erreicht hat und möchte anderen helfen, den eigenen Weg zur mentalen Stärke zu finden. Dazu hat er nicht nur die Audio-CD mit seinem persönlichen mentalen Training speziell für Kampfsportler entwickelt sondern hält spannende Vorträge, schreibt Bücher und unterrichtet Karate in seinem eigenen Dojo.

Lebhaft und authentisch erzählt er in seinen Vorträgen und Seminaren von seiner Reise und nimmt die Zuhörer mit auf den langen Weg, der nicht immer einfach war. Er erzählt von vermeintlichen Niederlagen genauso wir von Momenten der Erkenntnis und der Kraft.

Genug gelesen?

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Bücher von Jörg Gantert für Deinen persönlichen Erfolg

Weck die Kraft, die in Dir steckt

von der Vision zum Weltmeister

Buch, Hardcover, gebunden
128 Seiten, 14,8 x 21 cm

Möchtest Du Deine Potenziale ausschöpfen, Sinn finden und ein selbstbestimmtes Leben führen? In diesem Erfolgsbuch erhälst Du Antworten auf diese Fragen. Jörg führt Dich auf inspirierende Weise durch sein Leben: Du erfährst, wie und warum er sich auf den Weg zu seinem Weltmeister-Titel gemacht hat, welche Widerstände es dabei zu überwinden galt – von der Tokioter U-Bahn bis hin zum Knochenbruch – und wie er diese gemeistert hat. Ganz nebenbei lernst Du so, auch Deine innere Stärke zu finden und diese Kraft zu wecken.

Meisterhaft mit Stress umgehen

10 Geheimnisse für ein erfülltes Leben

Buch, Hardcover, gebunden
90 Seiten, 13,6 x 21,3 cm

In der heutigen Zeit sind Burnout Syndrome, Erschöpfungszustände und Zerrüttung in den Familien nur einige Auswirkungen von überhöhten Erwartungen und langanhaltendem Stress. In diesem Buch erfährst Du, wie Du erfolgreich mit Alltagsärgernissen umgehst, Deine Prioritäten zugunsten eines balancereichen Lebens einzuordnen weisst und wertvolle Beziehungen zu Deinen Mitmenschen führen kannst.

Sieg über sich selbst

Erfolgstechniken eines Karateweltmeisters

Buch, Hardcover, gebunden,
128 Seiten, 13,6 x 21,3 cm

Jeder Erfolg, jeder Mißerfolg hat seinen Ursprung in unserem Kopf. Unsere Gedanken bestimmen unsere Handlungen und unsere Handlungen verursachen unsere Ergebnisse. In diesem Erfolgsbuch erfärst Du, wie Du durch Eigeninitiative, proaktive Gedankenführung und Entschlossenheit Dein Leben noch effektiver steuern kannst. Du erhälst Methoden und Strategien, die Jörg und vielen anderen Menschen geholfen haben, im Leben auftretende Widerstände zu überwinden, positive Veränderungen einzuleiten und gesetzte Ziele zu erreichen. Die sofort anwendbaren Anleitungen verhelfen Dir zu mehr Motivation, innerer Stärke und Gelassenheit.

Glück und Erfolg selbst in die Hand nehmen

Strategien und Techniken zum Selbstmanagement

Buch, Hardcover, gebunden,
186 Seiten, 19 x 19 cm

Glück und Erfolg selbst in die Hand nehmen. Das ist das Lebensmotto von Jörg. In diesem Meisterwerk verrät er Dir: wie Du dich selbst in gute Stimmung versetzt, hinderliche Glaubenssätze loswirst und zu Einstellungen findest, die Dir Kraft geben.

Er zeigt Dir, wie Du dich in zwei Minuten entspannen, neue Energie tanken und Deine Ziele erreichen kannst. Zahlreiche Mental- und Bewegungsübungen, viele Fotos und Jörgs „persönliche“ Selbstmanagement Techniken helfen Dir, seine Übungen aus diesem Arbeitsbuch erfolgreich in Deinem Leben umzusetzen.

Mehr von Jörg Gantert

www.joerg-gantert.de
Erlebe Jörg Gantert live! Als mitreißender und authentischer Redner und Coach begeistert und motiviert Jörg Gantert auf höchstem Niveau. In seinen spannenden Vorträgen erhälst Du praxisnahe und leicht umsetzbare Tipps um scheinbar Unmögliches möglich zu machen: Motivation, mentale Stärke und Stressresistenz sind seine Top-Themen.
Hier findest Du alle Termine der öffentlichen Auftritte und Seminare des Karate-Weltmeisters.

www.budosportcenter-muenster.de

Trainiere mit Jörg Gantert! Im Budosportcenter Münster unter der Leitung von Jörg Gantert bieten wir Dir mitten im Stadtzentrum JKA Shotokan Karate für Kinder und Erwachsene, Kickboxen, Ju-Jutsu, Selbstverteidigung und Power Yoga.